28 gru 2018

Medytacja

Skupienie się, zanurzenie się, uważność, zrozumienie. Te wszystkie słowa są zawarte w tym jednym. MEDYTACJA.
Wszystko co robisz, może być MEDYTACJĄ. Wszystko czemu poswiecasz uwagę w chwili obecnej, też możesz tak nazwać. MEDYTACJA może istnieć tylko w teraźniejszości, bo właśnie ona jest skupieniem i uważnością. To czego jest Ci potrzeba, to właśnie odnalezienie i zrozumienie tego nad czym się skupiasz.
Może to być odpoczynek albo praca fizyczna, może to być sport który uprawiasz, a także praca przy komputerze. Te wszystkie czynności możesz właśnie nazwać MEDYTACJĄ, kiedy nie uciekasz myślami w przyszłość lub w przeszłość.
Mówiąc krótko, MEDYTACJA, to uczestniczenie z pełną świadomością w czynności, którą wykonujesz.
Przełóżmy to na życie.
Ono może być MEDYTACJĄ, jeśli poświęcasz mu wystarczająco dużo czasu i uwagi...

18 gru 2018

Budowanie

Stawiamy przed sobą wyzwania, budujemy relacje, tworzymy swoje własne życie jak architekci.
Ale niestety najczęściej budujemy mur wokół siebie, zamiast być ufnymi w przeznaczenie. Spróbuj przyjąć zasadę, że będzie co ma być i wydarzy się to, co powinno. Oczywiście nie bez Twojego udziału. Nawet budowanie rzeczonego muru, nie dzieje się bez Twojego udziału.
Uwierz mi, że takie budowanie  jest zbędne, dlatego że przez ten mur niewiele widać i niewiele można doświadczyć. Rozumiem ochronę siebie i swoich bliskich. Wiem też to, że lęk przed kolejną porażką powoduje stawianie muru. Ale pomyśl, czy nie będzie Ci się żyć lepiej i lżej, kiedy zaczniesz budować swoją wewnętrzną siłę i poprzez to nie pozwolisz na te wszystkie "smutne" rzeczy? Przecież masz w sobie tę odwagę, by móc właśnie budować siłę, być może jeszcze nie zdajesz sobie z tego sprawy. Może to lęk przed spróbowaniem powstrzymuje cię? Pomyśl, że nie musisz tego zrobić natychmiast, bo wszystko co się buduje wymaga czasu i zaangażowania. Choćby mała, dzienna zmiana, może zbudować z Ciebie "bohatera" własnego, szczęśliwego życia.
Uczyń z tym co zechcesz, ale pozostań zawsze sobą, ...

9 gru 2018

Dźwięk

Słuchanie wszyskiego co nas otacza, słuchanie też tego co wewnątrz nas. Wiele dźwięków ma swoją odpowiednią częstotliwość, taką która trafia w odpowiedni punkt. Choćby kamertony, które umiejętnie wykorzystane potrafią zdziałać cuda z naszą energią. Każdy dźwięk na każdego działa zupełnie inaczej, porusza inne "struny", i pobudza do działania, bądź spowalnia nadpobudliwość. We wszystko można się wsłuchać, nawet w ciszę. Bo ona ma też swój ton. Pozwól, by dźwięk docierał do każdej komórki twojego ciała, spróbuj by pobudził wszystkie energie wewnątrz ciebie. Przy dużym skupieniu nawet dusza usłyszy dźwięk, ten dźwięk, to Twoje przeznaczenie. I ono właśnie wysyła odpowiednie wibracje byś mógł być szczęśliwy na swojej drodze życia. Podobnie jest z miłością, ale o tym w przyszłości w kolejnym słowie...
Słuchaj dźwięków twojej wibracji, a będziesz mógł odnaleźć szczęście i zdrowie, nie tylko fizyczne...

5 gru 2018

Kręgi

Powtarzalność życia jest częstym doświadczeniem. Czyli, teoretycznie powtarzają się te same schematy, choć może z innym ludźmi i lekko innej formie, ale sedno jest bardzo zbliżone. To jest czas na nasze zrozumienie, pogodzenie się z przeszłością, zrozumienie i pójście dalej. Życiowo Kręgi mogą mieć różny czas. Matematycznie różną średnicę. To właśnie jest ta powtarzalność, gdy już jesteśmy gotowi, by doświadczać czegoś nowego, powstaje nowy krąg, bądź prosta droga. Kiedy poddajemy się tej drodze, czyli prowadzeniu, kręgi nie będą się pojawiać, to właśnie nasze otwarcie, uważność i odwaga do zmian powoduje to, że droga jest prosta. Nie spełniając tych założeń, niestety będziemy zataczać koła w naszym życiu. Warto jest przez cały czas poznawać nowe rzeczy, czy nowe osoby, bo to właśnie daje prostotę życia.
Dając zrozumienie zachodzących zmian będzie prościej żyć i spokojniej funkcjonować...
Czego Wszystkim Życzę...

1 gru 2018

Założenia...

Nie wiem czy czasem się nie zastanawiasz nad tym, jak dana sytuacja się potoczy, jaki będzie miała wynik. To tak poniekąd założenia z góry o wyniku. To praktycznie ma każdy. Czasem można nazwać to intuicją, bądź przeczuciem. A tak właściwie, to jest sycenie tej sytuacji energią, czyli poniekąd nadaniem temu mocy. Przyjrzyj się temu nawet w najdrobniejszych sprawach. To może jest u ciebie nieuświadomione, ale gdybyś się temu przyjrzał, to właśnie to założenie byś dostrzegł. Warto jest byś pamiętał, że strach, obawa ma bardzo dużą energię, którą ty sam nadajesz, nadajesz znaczenia swoim obawom. Co powoduje, że one się realizują. Kiedy nauczysz się puszczać to wolno, bez większego zastanawiania się nad tym, będziesz żył jako wolny człowiek.
Wiedz o tym, że to co sycisz, rośnie w siłę.
Nie ma tu znaczenia, czy to jest coś dobrego, czy złego. Wniosek z tego co napisałem wyżej jest prosty. Puszczaj jak najszybciej rzeczy złe, a staraj się myśleć o dobrych rzeczach, które zaczną mieć przewagę nad tymi złymi...
Oczywiście zrobisz jak zechcesz.
To tylko prosty sposób na poprawę Twojego życia...

24 lis 2018

Obsesja

Chcę parę słów powiedzieć o obsesyjności naszego myślenia. Bo jest ono Dość mocno wpływające na nasze życie. Dlatego, że im Bardziej się czegoś uczepimy, tym bardziej nie jesteśmy się w stanie od tego uwolnić. To czasem bywa obsesją i to jest niszczące.
Niszczy wszystko na czym nam zależy i wszystkich, którzy nas kochają. To niestety jest najgorsza rzecz, którą robimy przede wszystkim sobie. 
Inni mogą, ale nie muszą brać w tym udziału, ale często jest to męczące i mimo wszystko ci ludzie w tym uczestniczą. 
Podstawą by się od tego uwolnić jest zdanie sobie z tego sprawy. 
"Jak alkoholizm, poniekąd."
Czujemy się sami sobą zmęczeni i wtedy następuje uzdrowienie. To nie jest prosta sprawa, to nie jest spacer po plaży, to ciężka praca i świadomość oraz TOTALNA UWAŻNOŚĆ. Inaczej po chwili to wraca ze wzmożoną siłą. Boli bardziej niż wcześniej i przeszkadza intensywniej.Drugą możliwością jest odwrócenie uwagi od takich myśli, ale to jest trudniejsze. Chyba że bardzo tego chcemy i mamy kogoś kto pokaże nam, tak bez głaskania po głowie, w czym tkwi problem...

17 lis 2018

Pragnienie

No właśnie, pragnienie.
Bycia innym, bycia sobą, odnalezienia się, rozwoju, zrozumienia...
Pragnienie...
Czym ono jest? Może marzeniem o czymś nie do zdobycia, może chwilą, tak ulotną, że nie jesteśmy w stanie jej uchwycić.
A może tylko i aż naszym życiem.
Wielu ludzi i jeszcze więcej opinii i zrozumienia tego. A tak na prawdę, to chęć zdobywania, usidlenia i posiadania.
Tak mniej więcej jest wyglądająca nasza energia. A przecież życie jest doświadczaniem, czyli uczestniczeniem w życiu ze zrozumieniem. To poste, ale jednocześnie skomplikowane do granic.
Ponieważ pragnienie, jest tylko chęcią, niczym więcej, chcę, mogę, muszę to mieć.
Aaaaa. Nic nie muszę, nie wszystko mogę, Chcę i tylko chcę.
Zrozum, że życie nie jest zdobywaniem, tylko zrozumieniem i poznaniem...
To, aż i tylko Twoje życie...

5 lis 2018

Wyciszenie

W tym świecie to towar deficytowy.
Zawsze jest go za mało i ciężko znaleźć na niego czas. Ale jakże jest ważny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, dla zrozumienia i poznania siebie. Wyciszenie jest zbawienne w wielu przypadkach, ale nie jest szanowne.
Chaos, pośpiech, gonitwa za pieniądzem, jest tak popularne w obecnych czasach, że zapominamy o chwili wytchnienia, która rozluźnia i spowalnia nasze życie. Odnalezienie chwili wyciszenia graniczy z cudem, którego nie chcemy przyjąć w swoim życiu. A tak nie wiele potrzeba, by poczuć się szczęśliwym. Wyciszenie to też odnalezienie piękna, w tak "brzydkich" czasach w których przyszło nam żyć.
Spróbuj choć przez chwilę o tym pomyśleć i znaleźć odrobinę, tego cennego czasu właśnie na to, by móc wolniej i spokojniej funkcjonować. Wiem, że większości z nas jest na to szkoda czasu, ale doba ma tylko dwadzieścia cztery godziny i nie wydłuży się choćby o minutę, więc ten cenny czas, też trzeba poświęcić sobie i swojemu wyciszeniu...
To Twój czas, by znaleźć czas...

3 lis 2018

Dualność/Dualizm

Podwójne życie (dualizm)
Nawet nie podwójne, tylko w niektórych ludziach jest więcej odsłon tego samego człowieka, czyli różnego rodzaju oblicza.
Na przykład: inny w pracy, a inny w domu, jeszcze inny wśród znajomych, czy wśród rodziny. To kilka, praktycznie różnych ludzi w jednym człowieku. Przed każdym pokazujemy coś innego, bądź kogoś innego. Najczęściej chcemy integrować się ze środowiskiem w którym aktualnie przebywamy.
Ale czy tak naprawdę jest to potrzebne?
Moim zdaniem nie, bo jesteśmy tacy jacy jesteśmy i warto byśmy tacy byli w każdym środowisku, bądź otoczeniu. Takie jest nasze życie bez udawania i bez dualności, która jest zbędna. A tak naprawdę po co to robimy?
Przecież i tak Nie uciekniemy od siebie.
Bądźmy sobą, nie zależnie od okoliczności. Bądźmy tymi kim jesteśmy i takim, jakimi czujemy się najlepiej...

2 lis 2018

Prostota

Jakież proste słowo, a ile sprawia komplikacji.
Narysuj na kartce kwadrat, koło czy trójkąt.
I pomyśl czy stanowi to jakaś trudność.
Odpowiesz, że nie. I będziesz miał/a rację.
Wiele rzeczy w życiu, też jest prostych, a często jest komplikowane przez ludzką naturę.
Nie warto jest za bardzo kombinować.
Przecież samo patrzenie na jakąkolwiek sprawę jest proste i łatwiej jest znaleźć rozwiązanie. Tak właśnie na świat patrzą dzieci, one sobie nie utrudniają, widzą to co widzą i przyjmują takim jakie jest.
Zobacz jak komplikują życie plotki, mówienie o kimś jest zupełnie niewłaściwe, a prostota, to uczestniczenie we własnym życiu...
P. S.
Czy znasz małe dziecko, które plotkuje?
😉☺️😉☺️😉☺️
To może odmienić Twoje życie

30 paź 2018

Jesteś inny

Jesteś jedynym takim człowiekiem na ziemi.
Może zdarzyć się, że ktoś bedzie podobny, możesz wtedy być z kimś pomylony, ale nikt ciebie nie może porobić.
Na różne rzeczy ludzie reagują podobnie, ale nikt nie zareaguje tak jak Ty. To właśnie jest Twoja indywidualność.
Indywidualność, której nie da się porobić.
Szanuj ją i pamiętaj o tym.
Myśl po swojemu, czuj po swojemu, postępuj po swojemu, bo właśnie twoja droga jest inna niż wszykich dookoła.
Sam będziesz wiedział komu zaufać i kto z czystego serca może Ci w jakiś sposób pomóc. Zacznij słuchać swojego wewnętrznego głosu, a przekonasz się, że Twoja droga jest prostsza i bardziej szczęśliwa. Tym właśnie jest indywidualność...
Pokaż to też innym, niech zdadzą sobie sprawę, że tak właśnie jest...

29 paź 2018

Początek

Z każdą chwilą jest nowy...
Każda sekunda, minuta, godzina i każdy dzień,
to nowy początek. Zawsze jest Twój czas i zawsze możesz wszystko zacząć od nowa.
Pamiętaj, że Ty wybierasz i Ty możesz to zmienić. Wystarczy znaleźć w sobie siłę i odrobinę odwagi, by mogło się to stać.
Smutek, przygnębienie i rozczarowanie, to też emocje i uczucia, które mają początek, ale też mogą mieć zakończenie.
Życie mija, ale Ty wybierasz początek Twojej nowej drogi.
Data w kalendarzu, pory roku też są początkiem czegoś nowego. Kiedy już zrobi się ten pierwszy krok, później jest już łatwiej...
Weź to do siebie i przekaż innym, niech też choćby spróbują...

Bądź...

Ty jesteś aniołem, odnajdź go w sobie...

31 mar 2018

Trudne?

Wiesz co?
Tak myślę sobie, że żeby zobaczyć swoją własną sytuację wystarczy wykonać jeden ruch.

A jaki jest to ruch?

No właśnie.

To telefon do samego siebie!

Wiadomo, że to jest czas telefonów i internetu. I moim zdaniem to wystarczy.

Zapytasz dlaczego?
Pomyślisz że jest to głupota, może nawet bzdura, ale mamy taki czas jaki mamy, poza tym mamy taki wiek w którym żyjemy wszyscy, tego się nie da zmienić.

Wracając do tematu.
W każdym pytaniu jest zawarta odpowiedź.
Czyli - prosto "Czego chcę?"

Musisz sama/sam wiedzieć, czego chcesz.
Wiem o tym doskonale, że są też osoby niezdecydowane i to też rozumiem.
A może znajdź chwilę, taką w ciszy i spokoju, żeby to odnaleźć...

Hmmm. Ciężko w wielu przypadkach, ale przecież, sama/sam decydujesz o własnym życiu.

Ha ha ha.

OK. Chcesz się poddać innym, nie zawsze sprzymierzeńcom swojego życia.

To zrób to... Nie chciej niczego i trwaj w tym "bagnie", które masz.

Wiedz jedno!
Że wszysko ma jakiś cel i wszysko co robisz jest twoją drogą.

Jeśli chcesz iść pod górkę, to idź tak dalej, ale jeśli chcesz sobie ulżyć, to nie CZEKAJ!!!!

Wiesz jak mnie znaleźć?

Wiesz jak się ze mną skontaktować, a jeśli nie?
To 793401403 to numer do mnie prywatnie. No chyba, że wolisz inny kontakt, to nr. premium on jest za 4.92 za minutę.
708 708 341...

Wybierz wolność, bądź niewolę...
Ty sam/a decydujesz...

11 mar 2018

Czy rozumiesz co i ile masz?

Twoje wybory powodują to, ile masz i to ile możesz mieć.
Także twoje wybory powodują to, jak żyjesz, a jak możesz żyć.
Wiesz, że wolny wybór, to twoja natura, a nie coś co można kupić.

Dowiedz się więcej
793 401 403 nr. priv.
708 708 341 nr. Premium 4.92 za min rozmowy.

Zadaj sobie pytanie!!!

Czy warto zadzwonić, by zmienić swoje życie?!?

3 mar 2018

Bać się zmian...?

Zmiana nie zabija, a Odwaga pozwala żyć.
Pozwala doświadczać, pozwala oddychać, pozwala kochać, pozwala być kochanym i pierwsza sprawa. Pozwala być sobą...

13 lut 2018

Życie na wstecznym

Czasem bywają takie chwile, gdy patrząc i przyglądając się życiu innych z tytułu tego czym się zajmuję, że ludzie żyją na wstecznym.

To znaczy, że żyją tym co było i wracają przez cały czas do przeszłości.

To jak iść do przodu, będąc odwróconym tyłem.

Czy to jest właściwe?

Z całą pewnością nie.
Bo nie widać tego, co może nas spotkać i powielamy to co już się wydarzyło.
Przecież łatwiej jest iść w normalny sposób.

Widząc drogę przed nami i nie wracając do tego co minęło.

Przeszłość pozostanie w naszej pamięci i jest nieodłączną częścią naszego życia.

Tego nie zmienimy.

Natomiast możemy przecież dokonywać wyborów i decydować, jak będzie przebiegało nasze przyszłe życie.

Więc dlaczego się potykać nie widząc drogi.

Jak idziesz, zależy od Ciebie, tak jak to dokąd idziesz...

2 lut 2018

Ślepota Widzącego

Był sobie człowiek, ot zwyczajny człowiek, który w pewnym wieku z różnych przyczyn chorobowych powoli tracił wzrok.

Zanim jednak do tego doszło, cieszył się życiem, kochał piękno i bardzo angażował się we wszysko co robił.
Radość i uśmiech nie zchodziły mu z twarzy

Często jednak miewał bóle głowy i zdarzało się nawet to, że miał zawroty, ale nie zwracał na to uwagi, bo przecież cieszył się pełnią życia.

To jak żył było jego pasją i oddawał się temu w całości, co dawało jeszcze większą radość.

Miał przy sobie tak wielu oddanych sobie przyjaciół, że był po prostu szczęśliwy.

Jednak przyszedł czas, że poczuł się naprawdę słabo i zdecydował na badania, myśląc, że to nic poważnego.

Okazało się jednak, że diagnoza była jednoznaczna, będzie tracił wzrok.

Czy przez to miał mniej korzystać z życia?

Otóż nie, będzie jeszcze bardziej w nim uczestniczył.

Mijał czas, już nawet silne okulary nie radziły sobie z widzeniem.

Pogodził się. Pomyślał że tak musi być i już.

Gdy to nastąpiło.
Pamiętał jak wyglądają kolory, jak świeci słońce jak piękne są kwiaty, choć teraz mógł czuć tylko ich zapach będąc pogrążony w całkowitej ciemności.

Gdziekolwiek by się nie poruszał jego przyjaciele i rodzina opisywali mu te miejsca, zwracając uwagę na szczegóły, ale to nie było to samo.

Tak bardzo chcieli by był szczęśliwy

Minął jakiś czas i pojawiła się nadzieja, że odzyska wzrok.

Bardzo długo się wahał, ale wszyscy wokoło dopingowali go, by się poddał temu zabiegowi.

I stało się.
To był najszczęśliwszy dzień jego życia,
Uwolnienie się od ciemności.

Przeszczep, to było hasło na które czekał.
Rehabilitacja i zaczął widzieć z powrotem normalnie.

To było największym cudem.

Morał z tej historii jest taki.

Że, żeby przestać widzieć, nie trzeba tracić wzroku, tylko przestaje się widzieć przez samotność w ciemności, która gubi nas w tym, że nie widzimy wielu rzeczy poprzez pryzmat naszych emocji i nadzieji na poprawę.

Pamiętaj też o tym, że jeśli ktoś ci o czymś mówi, a jest twoim prawdziwym przyjacielem, to weź to pod uwagę, bo być może ta osoba widzi dużo więcej niż ty sam.

Gdy czujesz coś niepokojącego, zrób z tym porządek jak najwcześniej, a nie stracisz czasu na życie.

Często osoby widzące są bardziej ślepe niż osoby niewidome...

Ogród Naszych Myśli

Jak każdy z nas wie, życie składa się z bardzo wielu różnego różnego rodzaju, zdarzeń, emocji, uczuć i myśli.
O tym ostatnim, chcę teraz właśnie napisać.
Tak...  O naszych myślach...
To ogród o który dbamy, bądź nie, to pozytywne myśli i negatywne, nasze wyobrażenia i wspomnienia.
Wyobraźmy sobie to wszystko w formie "OGRODU".
Jaki on jest? 
Co w sobie posiada? 
W jakich kolorach go sobie wyobrażamy?
To są wszysko składowe jego części.
Jak sami o niego dbamy, zależy tylko od nas. Ktoś  z zewnątrz może nam doradzić jak zajmować się ogrodem, ale nie ma do niego rzadnego dostępu.
Każda myśl,  np. Związana ze wspomnieniem ma odpowiedni kolor i emocję z tym wspomnieniem związaną.
To w jaki sposób będziemy myśleli, to sposób na ochronę samych siebie przed negatywnymi myślami i pielegnowaniem pozytywnych.
Można by powiedzieć, że jak kwiaty i chwasty.
Wiemy o tym, że o kwiaty (pozytywne myśli) należy dbać i pielęgnować je w odpowiedni sposób, by mogły wzrastać w ich własnym pięknie, by mogły cieszyć nasze własne oczy. Podobnie jest z naszymi myślami. Jeśli jesteśmy świadomi naszych myśli, to powinniśmy dbać o nie i nie pozwalać (chwastom) negatywnym myślom na rozprzestrzenianie się po naszej głowie, byśmy mogli w radości przeżywać piękno tego świata.
Wiem o tym, że nie jest to proste, ale wiem również, że można tego dokonać.
Każdy młody człowiek kształtuje swój własny ogród na swój własny sposób.
Przesadza z miejsca w miejsce, kupuje nowe kwiaty, pożycza sadzonki od rodziny, nauczycieli i znajomych w społeczeństwie w którym żyje.
Jest w ciągłym ruchu i ma dużo siły na dbanie o wszysko co się dzieje w jego głowie. Popełnia błędy i po jakimś czasie za nie płaci, bo jeszcze jako ogrodnik nie jest doświadczony, ale się uczy.
Dorosły czlowiek ma już wizję swojego ogrodu i bazuje na tym, czego doświadczył. Nie wprowadza wielu zmian. Jest już przywiązany do tego co do tej pory osiągnął i niechętnie podejmuje decyzję o przesadzaniu.
Przychodzą do niego czasami szalone pomysły, ale jest to rzadkością.
Natomiast ludzie w podeszłym wieku, boją się  jakichkolwiek zmiany w swoim ogrodzie myśli. Wtedy powracają wspomnienia i to dla takich osób jest pożywką do funkcjonowania. Kompletnie nie mają siły, by chcieć coś zrobić. Głowa jest już dość mocno zachwaszczona i ciężko dostrzec w takim ogrodzie kwiaty.
To nie ma różnicy w jakim wieku jesteśmy,
To nie ma różnicy w jakim środowisku się wychowaliśmy.
O ogród naszych myśli powinniśmy dbać przez całe życie. I pielęgnować to, by żyło się nam lepiej i bardziej radośnie.